[♥사랑모/사교댄스] 리듬짝 특강, J교수(04) - 삼각스텝, 제자리스텝을 습득하라...

[♥사랑모/사교댄스] 리듬짝 특강, J교수(04) - 삼각스텝, 제자리스텝을 습득하라...

-일시 : 2008-06-19

-작성자 : 바람짝(글춤요리사)

★해피 라이프... 콜라텍에서 일자춤과 잔발춤, 짝춤을 즐기는 <춤방 마니아>입니다.

 

※재야 고수의 특강을 [바람...]의 눈높이에서 글춤으로 표현해 보겠습니다...

춤은 습관이다. 머리로 하는 것이 아니라 저절로 몸에서 나와야 한다...

 

삼각스텝... 그 속에 많은 비밀이 숨어 있다고 한다.

단순한 삼각형에 어떤 비밀이 있을까? 일반적인 삼각스텝과 삼각스텝을 일자스텝 형태로 변형한

삼각 제자리스텝을 이해하면 어느 정도 알 수 있다고 한다.

 

그 비밀을 찾아라...  서인도제도의 머뮤다 삼각지역도 아닌데

 

1) 삼각스텝을 밟아야 하는 이유...
① 정확한 박자와 Up & Down 리듬감을 익힐 수 있다. 
② 무게중심 이동을 확실히 느낄 수 있다.
③ [좌-옆] → [후진] → [전진]을 두발로 쌍으로 끊어면서 이동시키면 자세에 리듬과 각을 세울 수 있다.

 

2) 사교댄스/리듬짝, 삼각스텝 기본도 

 

① 혼자서 연습시 양손은 깍지를 끼고 머리뒤에 올린다. 
② 후진 1회, 전진 1회 다이야몬드로 연습한다.
③ '짝'은 떠오르고 '쿵'은 가라앉는 느낌이다. 그렇기에 발위에 몸    

  (무게중심)을 실어 발바닥 전체로 박자를 밟아야 한다.
④ '쿵'을 꾹 밟고 섰다가 '짝'을 들 수 있어야 리듬짝 Up & Down 리듬이 몸에 생긴다.

 

 

4) 삼각, 제자리스텝 이해

① 기본 삼각스텝을 일자스텝 형태로 변형시킨 것이다. (좌우에서 압축)
   → 삼각스텝을 밟지 않는 님은 이해할 수 없다.

② 삼각스텝에 대해 알고 있고, 무도장에서 삼각스텝을 밟고 즐춤하는 님은 이해가 된다.
   - 기본 삼각스텝을 <제자리 일자-전/후진스텝>으로 편 상태이다. 삼각 제자리스텝이다.

③ 삼각스텝을 이해하면 연습하기가 쉽다.
   - 전진 1회, 후진 1회 12박이다
   - 3보-4보는 일자로 쭉 뻗으며 5보-6보 제자리스텝
   - 3보-4보 스텝을 길게 빨리 움직이면 역동적이다.

④ 고수들은 삼각스텝을 응용할 때 이 스텝을 꼭 이용하고 있다. 그리고 응용 스텝이 상당히 많이 있다.

 

 

5) 삼각 제자리스텝 

 

  

♥사랑모 사교댄스(콜라텍, 지루박, 잔발춤, 난춤 짝춤, 리듬짝)... 감사하고 행복합니다!