[♥사랑모/사교댄스] 리듬짝(70), '야매'수업 - 춤을 배우자!!

[♥사랑모/사교댄스] 리듬짝(70), '야매'수업 - 춤을 배우자!! 

-일시 : 2007-11-21 

-작성자 : 바람짝(글춤요리사)

★해피 라이프... 콜라텍에서 일자춤과 잔발춤, 짝춤을 즐기는 <춤방 마니아>입니다.

 

 

춤은 노력하시는 분에게 즐거움과 행복을 줍니다...

<나대로 이론>을 가지고 각종 매체에 떠돌아다니는 글을 모아보았습니다.

리듬짝을 이해하는데 상당한 도움을 준 글들로 본인이 약간 수정작업을 하였습니다.

고수님들의 양해를 구하는 바입니다.

 

 

♣ 춤을 배우자!!

 

1.  체중이동에 관한 글모음...

 - 왼발이 나가는 것은 오른발로 밀어서 왼발이 나가는 것이다.  

 - 체중이동은 발가락에서부터 해야 한다.  

 - 사람의 무게중심은 골반 중심(아랫배, 똥배, 단전이라 불린다)에 있다.

 

 - 춤은 한 걸음 한 걸음에 확실히 자신의 체중이 이동되어야 한다.   

 - 춤을 추면서 확실하게 중심이동을 하는 것과 그냥 발만 옮기는 찍는 것과   

  는 엄청난 차이가 있다.

 

 - 스텝은 무게중심을 옮겨서 밟는 것이다. 그리고 6박자로 스텝을 밟는다.    

  스텝(1,2박자), 스텝(3,4박자), 스텝(5,6박자). 첫스텝은 동작을 하겠다는    

  신호를 주는 스텝이고, 두번째 스텝을 동작을 하는 스텝이고, 마지막스텝은 

  동작을 마무리하는 스텝이다.

 

  - 체중이동 시에는 체중이 있던 발에서 바닥을 밀어서 이동해야 센터  

  발란스 활용이 쉽게 된다. 그냥 이동하려면 상체가 먼저 움직이고 다리가    

  따라가는 경우가 발생한다. 밀어서 움직이면 상체와 다리가 같이 움직  

  이므로 체중 이동을 도와주는 역할이 되는 것이다.

 

  - 무게중심이 지탱하는 발(스텝)위에 서야지 발란스가 잡힌 것이다.   

  스텝시 무게중심이 발위에 서지 않으면 발란스를 잃게되어 춤을 추기   

  어렵다. 스텝을 밟을 때는 발과 무게중심이 함께 이동을 해야 발란스를    

  잘 잡을 수 있다. 발이 먼저 나가거나 몸이 먼저 나가면 무게중심이 발위  

  에 놓이기가 어려워 발란스를 잃기 쉽다.

 

  - 여님과 함께 춤을 춘다는 것은 팔로 밀고 당기는 것이 아니다.    

  프레임을 유지하면서 서로의 무게중심 이동을 이용해 부드럽게 움직   

  이는 것이다. 이렇듯 부드러운 무게중심의 이동을 위해 가장 중요한    

  것이 스텝하는 쪽에 확실히 무게 중심을 싣는 것이다.

 

  - 엉덩이를 빼거나 몸을 옆으로 기울이면 무게중심이 발위에 벗어나 발란스  

  를 잃기 쉽다.   

 - 텝은 콕 찍기만 하는 것이기 때문에 무게 중심이 완전히 이동되지 않는다.

 

  - 춤을 잘추기 위해선 왼쪽 다리 힘을 길려야 한다. 스텝을 하는 목적은   

  필요한 곳으로 몸을 이동하기 위한 수단이다. 제자리스텝에서도 몸의 무게  

  중심을 오른쪽에서 왼쪽으로 왼쪽에서 오른쪽으로 이동시킨다. 대다수의   

  사람들은 왼쪽이 오른쪽 보다 덜 발달되어 있다.   

  왼발의 볼로 바닥을 누르고 엄지발가락 끝으로 몸을 앞으로 밀어주는 훈련을

  하신다면 더 멋지게 춤을 추실수 있다.

 

  - 팔로 밀고 당기는 기초적인 댄스는 쇼샬댄스일수 밖엔 없다.    

  걸을 때나 춤에서 늘 발란스를 잘 유지하면 아름다운 몸매를 유지할 수    

  있으며, 한발에 체중을 잘 실을 때 아름다운 라인이 형성이 되어진다.    

  오랜 춤꾼들은 이 한발에 발란스를 잘 실기 때문에 흔들림이 없이 춤을    

  즐길 수가 있다.

 

 

2.  춤동작에 관한 글모음...  

- 춤을 춘다는 건 음악 위에 시를 쓰는 거다...   

- 춤마다 다 개성이 있고 장점이 있고 단점도 있다. 내가 추는 춤 스타일이    

  아니라고 외면하면 다른 춤도 외면하기 마련이다. '아하 그런 저런 면도    

  있구나' 인정하면서 서로 이해하고 영역을 보호해 줄줄아는 그런 성숙한    

  댄스매니아가 되어야 한다.

 

  - 춤은 언제나 투자한 시간에 노력에 비례한다. 또한 춤은 계단식으로 발전한다.   

  - 한마디로 춤은 기술이며 테크닉이다.
  - 리드가 정확하다는 것은 어느 '카운트' 또는 '타이밍'에 여성이 어떻게 움직   

  이는지 정확히 신호를 주는 것을 말한다.

 

  - 춤 잘추는 사람들의 춤을 보면 끊어지지 않고 '물이 흐른다'는 느낌을 받을    

  수가 있다.  

  - 스텝이란 처음 1보를 제대로 만들어야지, 발만 대충 놓으면 되나?"  

  - 다음 스텝을 완벽하게 대비하고 있어야, 춤에 여유가 생겨 리듬을 타고    

  흐를 수 있게 된다.

 

  - 춤을 추실때 유의할 점은 허리를 세우고 턱은 약간 당기고 추시라는거..^^ 

 - 턴하실때 유의할 점은 절대 땅을 보고 하지 말것 ..    

 -  내가 즐겁기 위해 상대를 불편하게 하지마라.

 

  - 당신도 배려를 받고 싶다면 상대도 배려해 줘라.  

 - 기본기에 충실하자. 이쁘게 출려고 애쓰지 마라. 기본기에 충실할때 가장     

  이쁘다..  

 - 당신도 표정 관리를 해야 한다. 가끔 해맑은 그런 표정을...

 

  - 나쁜 습관이나 버릇을 알고 고치려 노력해야 한다.   

 - 인간의 습관은 무서운 것이다. 정확히 아는 것 특히 기본이 되는 것만    

  몸에 익히시는 것이 춤을 정말로 잘 출 수 있는 비결 중의 비결이다.

 

화이팅... 

 

 

♥사랑모 사교댄스(콜라텍, 지루박, 잔발춤, 난춤 짝춤, 리듬짝)... 감사하고 행복합니다!